肺炎恢复期营养食谱大全：快速康复的美味之道
2024-09-17在肺炎恢复期，合理的饮食对于加速身体恢复至关重要。本文将为您介绍一系列营养丰富、易于消化的食谱，旨在帮助您在康复过程中获得充足的能量和养分，促进身体健康。 #### 1. 清炖鸡汤 **材料**：鸡胸肉200克，枸杞子少许，姜片3片，清水适量。 **做法**： - 将鸡胸肉洗净，切成小块。 - 锅中加入足够的水，放入鸡肉、姜片，大火烧开后转小火慢炖约40分钟。 - 加入枸杞子，继续炖煮10分钟即可。 **功效**：鸡汤富含蛋白质和氨基酸，有助于增强免疫力，同时枸杞子具有滋补肝肾、明目的作用，适